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[口才社交] 【阿伦】社交恐惧必修课 |
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【阿伦】社交恐惧必修课介绍：
直播课: 如何训练察觉社恐症状的能力? .mp4 直播课: 森田疗法核心理论详解.mp4 第一节:化身社恐扫描仪，20年老社恐也能找到突破口.mp4 第二节: 给你的心理穿上铠甲，症状减轻30%%.mp4 第三节:打开你的负面情绪消化器，让我们立刻轻松起来.mp4 第四节:社交前不再焦虑的方法，哪怕要见的是你的女神.mp4 第五节: 社交时出现恐惧，快速的恢复好状态的方法.mp4 第六节: 离开社交场合后，不再反复担忧纠结的方法.mp4 第七节: 有社恐也能成为社交达人的训练方法.mp4 第八节: 解决症状反复的方法，让症状一去不复返.mp4 上一篇：【阿伦】社交心理急救指南 下一篇：【阿伦】社交恐惧训练营 |
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