Seven7分钟锻炼高级版v9.24.2

美国运动医学会曾推荐过一种“7分钟健身法”，只需要利用一把椅子、一面墙，并抽出7分钟的时间就可以完成科学的锻炼。

基于此，出现了一款趣味个人锻炼挑战应用，每天只需7分钟，无需锻炼设备，坚持7个月，即可在较短的时间内获得最大的健身好处。

分享迷知道很多朋友都有健身的想法，那么这款 app非常值得你使用，解锁完整资源，纯净体验，无需网络也能使用——seven



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