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02.02.90%的人对自信有误解 .mp4 25.55M
03.03.自信是关键时刻成事的法宝 .mp4 12.66M
04.04.自信从塑造良好的外表开始 .mp4 22.78M
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06.06.简单三招让你眼神自信笃定 .mp4 38.89M
07.07.怎么练习自信舒展的状态 .mp4 28.83M
08.08.从成就事件挖掘你的宝藏资源 .mp4 42.49M
09.09.正念呼吸转移注意力的秘密 .mp4 31.46M
10.10.带你每天正确练习正念呼吸法 .mp4 9.89M
11.11.扩展内心空间减少负面情绪影响 .mp4 27.99M
12.12.具象化看清负面情绪内心不抵抗 .mp4 23.98M
13.13.总觉得自己不够好是怎么回事 .mp4 34.06M
14.14.轻松解除自卑感的2个小方法 .mp4 32.29M
15.15.生怕自己得不到认可怎么回事 .mp4 33.23M
16.16.巧用分身法客观应对他人评价 .mp4 31.90M
17.17.如何正确看待自信和成败的关系 .mp4 19.25M
18.18.你是活在“价值”上还是“目标”上 .mp4 33.96M
19.19.案例讲解你的自信不要被别人定义 .mp4 11.06M
20.20.基于价值定目标越行动越自信 .mp4 26.41M
21.21.案例讲解自信的行动先于自信感觉 .mp4 19.77M
22.22.倾听内心真实声音不找借口和理由 .mp4 22.59M
23.23.7个步骤让你告别借口立即行动 .mp4 22.56M
24.24.你是不是讨好型人格不自信不敢拒绝 .mp4 29.49M
25.25.课题分离厘清边界你的人生你做主 .mp4 17.53M
26.26.超级喜欢我自己怎么样的都可以 .mp4 16.87M
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