|
210| 3
|
[自我提升] 5天变轻松六大系统解决高敏感 |
|
|
001-1.1高敏感的4大气质特点.mp4
002-1.2 高敏感人群如何摆脱精神内耗.mp4 003-1.3 高敏感如何面对冲突、愤怒、内疚、羞耻.mp4 004-1.4预防刺激的五感训练法、加速恢复的五感理疗法.mp4 005-1.5 最符合高敏感人处理人际关系的五个技巧.mp4 006-2.1 专注力误区：专注力=天赋.mp4 007-2.2 专注力=长时间聚精会神=不知疲惫.mp4 008-2.3 巧用消极情绪提升专注力.mp4 009-2.4通过习惯化获得超强专注力.mp4 010-2.5通过仪式感提升专注力.mp4 011-3.1 泪失禁体质怎么办.mp4 012-3.2 面对愤怒情绪的方法.mp4 013-情绪第3集.mp4 014-情绪第四节.mp4 015-情绪第5节.mp4 016-第一节.mp4 017-讨好第二节.mp4 018-讨好第三节.mp4 019-讨好第四节.mp4 020-讨好第5节.mp4 021-5.1 用体温打造最佳睡眠.mp4 022-5.2 打开优质睡好觉的2个开关.mp4 023-5.3 让你睡不好的原因.mp4 024-5.4 睡醒可以清醒的方法（上）.mp4 025-5.5 睡醒之后怎么清醒.mp4 026-6.1 让你没自信的5个坏习惯.mp4 027-6.2 如何戒掉骨子里的自卑感.mp4 028-6.3 稳定获得自尊的四个方法.mp4 029-6.4 获得自信力的方法.mp4 030-6.5 安全感和能量场.mp4 上一篇：赢在职场：XX阳的职场沟通课 下一篇：吉他系统教程 小白到大神 |
置顶卡
变色卡