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[健康运动] 某山减脂课，看完之后，你绝对能瘦 |
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001.第一节 科学合理减脂到底该做什么及成功案例分享.MP4_ev.mp4
002.第二节 大众减脂失败的原因分析和解决思路，如何防止反弹.MP4_ev.mp4 003.第三节 如何运用减脂核心理论实现快速减脂.MP4_ev.mp4 004.第四节 实操：学会计算身体的总消耗，减脂该吃多少热量.MP4_ev.mp4 005.第五节 实操：学会计算食物热量，和规划减脂饮食.MP4_ev.mp4 006.第六节 减脂卡住变慢或平台期的正确应对方法及减脂周边问题.MP4.mp4 007.第七节 身体激素水平对减脂的影响和解决方法.MP4.mp4 008.精简版1 减脂基础理论.MP4.mp4 009.精简版2如何贯彻落实减脂理论.MP4.mp4 010.精简版3减脂计算热量详解.MP4.mp4 011.精简版4设计减脂三餐饮食.MP4.mp4 012.精简版5碳循环减脂饮食方法.MP4.mp4 013.精简版6减脂平台期反弹如何应对.MP4.mp4 上一篇：200套专业财务表格 下一篇：全能剪辑-高手特训营：剪辑+思维+调色+拍摄+包装（5合1）5... |
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