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[自我提升] 纪元：中科院学霸的高效学习法，花最少的时间学更多的... |
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01丨1丨【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp4
02丨发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4 03丨千聊课程操作指南.mp4 04丨2丨【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4 05丨3丨【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.mp4 06丨4丨【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.mp4 07丨5丨【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.mp4 08丨6丨【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.mp4 09丨7丨【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.mp4 10丨8丨【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.mp4 11丨9丨【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.mp4 12丨10丨【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.mp4 13丨11丨【认知延展】打造你的终生学习力.mp4 上一篇：浅爸英语启蒙家长陪跑营 下一篇：海子文化·14天坚果云文件管理训练营 |
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