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[健康运动] 麦大湿三周减脂 |
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麦大湿三周减脂资源简介：
课程目录 高消耗训练 俯撑动作串联.mp4 高消耗训练 理念须知.mp4 热身.mp4 逃不掉的burpee（原视频即无声）.mp4 体态调整与放松 串联二 肩颈舒缓与正位.mp4 串联三 腿形调整练习.mp4 串联一 腰背部酸痛缓解.mp4 体态调整与放松 理念须知.mp4 训练计划-每日更新 D10.jpg D11.jpg D12.jpg D13.jpg D14.jpg D15.jpg D16.jpg D17.jpg D18.jpg D19.jpg D1.jpg D20.jpg D21.jpg D2.jpg D3.jpg D4.jpg D5.jpg D6.jpg D7.jpg D8.jpg D9.jpg 姿势肌力提升 臀腹联动串联二.mp4 臀腹联动串联三.mp4 臀腹联动串联一.mp4 姿势肌力提升 理念须知.mp4 【总】课程简介.mp4 附赠食谱.jpg 完美的家庭减脂训练（音频-理论）在线无法播放的，请下载.mp4 上一篇：PPT菜鸟的逆袭秘籍视频课 下一篇：冯注龙《职场PPT进阶课》 |
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