正念身心疗愈法：释放压力、管理情绪，提升幸福力

ad*** · 发表于 2023-9-20 22:14:27

正念身心疗愈法，释放压力,管理情绪,提升幸福力

15节修炼音频

15个疗愈练习

15首清心美诗

老师简介

清华大学、哥伦比亚大学双硕士学位

美国身心疗愈研究中心伊莎兰学院客座讲师

美国麻省医学院正念中心(MBSR) 合格师资

国际正念教练体系联合创始人

课程特色

1颠覆传统的正念疗愈指南，融会贯通东西方心理学、脑科学、医学等前沿科学

2风靡全球的科学体系，正念帮你打通身心成长闭环!

3婷婷特约电台:15首清心疗愈美诗，让浮躁的灵魂得到片刻安宁

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1574*** · 发表于 2023-9-21 08:44:43

好贴支持！

xjh*** · 发表于 2023-9-21 09:52:12

感谢楼主，好人一生平安

13457*** · 发表于 2023-9-21 10:39:37

感谢楼主，好人一生平安

wxb*** · 发表于 2023-9-21 18:44:09

楼主好人一生平安

yixi*** · 发表于 2023-9-22 08:01:15

遇见神贴岂能不顶

hyi*** · 发表于 2023-9-22 10:06:36

感谢楼主，好人一生平安

gr0*** · 发表于 2023-9-22 12:24:30

遇见神贴岂能不顶

z*** · 发表于 2023-9-22 18:43:50

感谢楼主，好人一生平安

fai*** · 发表于 2023-9-23 14:56:45

感谢分享，支持一下

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[自我提升] 正念身心疗愈法：释放压力、管理情绪，提升幸福力