吴栋陪你跑：简爱跑步十二周

ad*** · 发表于 2023-9-15 23:26:51

吴栋陪你跑：简爱跑步十二周资源简介：
简爱跑步12周，从零基础到轻松愉悦的跑10公里，你只需要带上耳机徜徉在48段音乐的海洋，跟随节奏和语音指引——从走到跑，像恋爱一样去跑步。

把枯燥的学习跑步转变为戴上耳机听音乐，跑出动人的节奏。

音乐能分散听者在疼痛和疲惫上的注意力，从而提升运动状态，增强运动持久性，加速新陈代谢。

听音乐运动的人，往往能比不听音乐的人跑得更远，速度更快。世界上最顶尖的运动音乐研究者之一、伦敦布鲁内尔大学的卡拉奇奥菲斯博士曾形容音乐是一种“合法的体育兴奋剂”，最关键的问题在于找到适合的BPM（节奏）音乐，简爱跑步十二周，为你定制的跑步兴奋剂。

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bub*** · 发表于 2023-9-16 00:27:04

感谢楼主，好人一生平安

1574*** · 发表于 2023-9-16 17:45:09

好贴支持！

reb*** · 发表于 2024-1-25 11:03:11

好贴帮顶

reb*** · 发表于 2024-1-29 09:57:27

感谢楼主，好人一生平安

reb*** · 发表于 2024-1-30 09:43:26

遇见神贴岂能不顶

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