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[健康运动] IFBB 运动营养学林道伟碳水化合物循环饮食

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ad*** 发表于 2023-9-11 21:43:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
课程目录

1 三分钟了解碳水循环饮食法.mp4

2 各种减脂难题与瘦素水平的关系.mp4

3 影响瘦素水平高低的因素

4 突破减脂瓶颈期,提高瘦素的方式.mp4

5 碳水循环饮食法的优势.mp4

6 高中低碳日定义及训练计划的安排.mp4

7 高中低碳日的摄入时量与摄入时间.mp4

8  碳水循环饮食的食物选择建议.mp4
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bub*** 发表于 2023-9-12 00:23:18 | 显示全部楼层
感谢楼主,好人一生平安
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1574*** 发表于 2023-9-13 09:31:02 来自手机 | 显示全部楼层
好贴帮顶
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tm*** 发表于 2024-3-25 12:53:19 | 显示全部楼层
好贴帮顶顶顶顶
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