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[健康运动] IFBB 运动营养学林道伟碳水化合物循环饮食 |
课程目录
1 三分钟了解碳水循环饮食法.mp4 2 各种减脂难题与瘦素水平的关系.mp4 3 影响瘦素水平高低的因素 4 突破减脂瓶颈期,提高瘦素的方式.mp4 5 碳水循环饮食法的优势.mp4 6 高中低碳日定义及训练计划的安排.mp4 7 高中低碳日的摄入时量与摄入时间.mp4 8 碳水循环饮食的食物选择建议.mp4 上一篇:极速燃脂 马甲线Get 下一篇:中国国家乒乓球队国手尹航教学 | |